3児母だからこそ伝えられること
40代にもうすぐなる。今40代という方。
痩せないですよね。むしろ増える。
そんなに食べているわけでもないし、
むしろ節制しているくらい。
そんな人には6秒筋トレがおすすめ!
6秒筋トレについて調べてみました。