40代女性でも諦めない!!6秒筋トレって??

40代にもうすぐなる。今40代という方。

痩せないですよね。むしろ増える。

そんなに食べているわけでもないし、

 

むしろ節制しているくらい。

 

そんな人には6秒筋トレがおすすめ!

 

6秒筋トレについて調べてみました。

 

 

 

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