過去に30キロ落とせた時にやったこと！
一番最初のブログでは自己紹介させていただきました。 その時に２０歳を過ぎてからダイエットをはじめ、８０キロオーバーだった体重を 33キロ減らすことに成功しています。 ※わたしではございません。。 （しかも今は増えてます。。。○㌔ｗ） その時にやって効果のあったことを書いてみたいと思います。 ※20代だったのでなんでも効果出やすかったのかもしれませんのでご注意を 食事制限 […]
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試したdiet
はじめまして！！
本日２０１９年６月２８日よりブログ開始します！！ その名も。 diet卒業！！するためのブログです。 私は幼少期から肥満児。 ２０歳までは何もせず成長しつづけましたｗ これではいけないとダイエットし、 ３３キロを５年かけて成功。 しかし、出産を３回したところ戻らない。。。 ２人目までは体重は落ちたんです。 でも３人産んだら戻るどころか増えて。 […]