えっ!?気づかないうちにもうできちゃった!!

こんばんは

 

今日のタイトル。

なんのこと?ですよねw

 

 

みなさん

無意識にやっていることありますよね。

自分では気づかないけど

やっていること。

 

人間の行動の90%は無意識なんだとか。。。

 

無意識にやっていることって?

例えば

気が付くとスマホいじってるとか

気が付くと髪をいじってるとか

テストでのうっかりミスも

 

あーやっちゃったってこと

たぶん無意識。

 

 

みなさんそれぞれにあるんですよね。

 

 

最近よくあるのが

冷蔵庫開けてチョコをつまむ。。。

食べてからあーやっちゃったってなる。

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在宅業務になってから

仕事仲間と話すと出てくるのが

食べ過ぎる。。。ってこと

同僚の目もないし、

家族もいなければそりゃね。

 

そこで食べるとき。

キッチンへ行くとき。

ちょっと意識するだけで変わるんですよね。

 

意識づけすること

冷蔵庫開けたとします。

チョコのある場所は

自分で入れたんだからわかっている。

それを手に取る。

ここで。

 

「これ今必要?」

「本当に食べたい?」

 

自分に聞いてみる。これだけ。

 

本当に食べたければOK

 

今いらないって思えたらさらにOK

 

ま、無意識に食べちゃってもOKにしようw

次意識すればいいんだから。

 

でも無意識って悪いことばかりでもない。

意識せずにできることって凄くないですか?

 

要するに考えなくても

行動できているっていうこと。

楽にできるっていうことですよね。

 

行動だけではないかもしれませんね。

頭の中で考えていることも無意識な部分が

大部分なんでしょうね。

無意識なことも
サクサク行動できちゃうようになるには?

仕事など大事なときは

たぶん意識的。

 

だけどルーティーンになっている

家事などはきっと無意識。

 

そんな無意識で考えていること

目に見えたらどうですか?

 

見てみたくないですか?

それがもしTodoリストだったら

サクサクこなせちゃう♪

「あれ?できちゃった!」になる

 

そんなことできるわけがない?

それできちゃうんです!!

 

マインドマップと方眼ノートの

いいとこどりした

FOCUSMappingなら。

 

しかもかかる時間はたったの10分。

頭の中がクリアになって

即行動できちゃうもの!!

 

無意識に聞いていたことや

あれもこれもやらなきゃって思ってるだけのこと

すべてが1枚の紙の上に!!

DSC_2403.jpg

もうね。

これ1日でもやったほうがいいです。

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